剧情简介
4月28日，辽(liáo )宁省(👩)政府新闻办(bàn )召开的发布会(🔐)现场。李晛 摄
魏氏砖雕产品展示(shì )。石羽佳 摄
(🚵) 中国工程院院士、全国中(🏥)医运动医学中心主任 朱立国(🗾)：我们的心率(lǜ )一般在中度训练中有一个上限和(🎊)下限，简单的公式是，上限是220减(🔆)去(qù )年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超(chāo )过220减去年(⛲)龄，再(zài )乘以70%。
中国工程院(🐄)院士 张伯礼：夏天酷热，所(suǒ )以容易出很多的(de )汗，汗(🤺)为心之液，出汗过多了，可能出(🏣)现心悸，心律不齐等状况。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产(🐶)生了焦(jiāo )虑等情绪问题，这些(👌)都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在(zài )夏季应该是养心(xīn )的季节。
保(🌷)护我们的健康 你“踩雷”了吗？(⭐)
当立夏的微风(fēng )吹过大江南北，杨梅便开始悄(🎵)然成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨(💎)梅汁、杨梅干……都为这个季节带来一抹独特的酸甜滋味。
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《看一天》常见问题
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