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第74集

成品PPT网站大片7

类型：动漫  中国大陆  2023 

主演：杨紫琼 关继威 吴彦祖 王班 杨雁雁 黄经汉 刘敬 姜晋安 吴汉章 许 

导演：石头熊  冯毅 

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剧情简介

　　近日(rì )，云南省(🌱)红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖(hú )畔的神黄(💋)豆花迎来盛花期，一团团、一(🐋)簇簇粉(fěn )色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的(de )粉色梦境，随风摇曳。“五一(⛄)”假期，这片绝(jué )美的粉色花海(♓)成市民游客打卡的网红地。图为(wéi )异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客(🍳)打卡拍照(zhào )。徐俊 摄

　　1 休息(👶)日久卧

　　“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动(💪)有助于激发和改善(shàn )免疫力(🧚)。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此(✋)(cǐ )，坚持运动的人，身体免疫力(🥗)更好，也更不容(róng )易生病。

　　假期里，你有没有赖床、玩手机？中医(yī )认为，“久卧(♓)伤气、久坐伤肉”，休息日久躺(😾)(tǎng )不动，其实很伤气血。

　　很多人一想到运动(dòng )，就(🚆)会马上联想到“我要自律起来(💊)，每天都坚(jiān )持运动”。其实越来越多研究发现，健康运动(dòng )不要过于苛求自己自律(🔓)。

　　朱超敬的本职工(gōng )作是(🍫)西(xī )安一家培训机构的音乐老师，周一是一周中为(🖤)(wéi )数不多的休息时间，过去几(🌏)年里，她都把这一(yī )天留给了(👕)上三清小学的孩子们。

　　坚持运动(dòng )和不运动的(📣)人，

　　建议：吃饭时要专心(⏪)，不(bú )要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完(wán )早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利(🏋)于养气血。

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《成品PPT网站大片》常见问题

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