严致远推(tuī )荐了一套缓解颈椎不适的推(🏐)拿方法:患者端坐,操作者在其(🎃)身后。首先,操作者用手部虎口握(🍚)住患者颈部,手指指腹向中间用(🚱)力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两(📇)侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次(🐧)。然后,操作者双手放在患者肩部(😑),把肩部肌肉(ròu )缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对(🤾)撑,小指和无名指弯曲,食指及中(🌭)指用“锤击法”在患者肩颈部叩击(➡)15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜。
近年来,注重“慢旅行”的老年人,逐渐成为旅(👢)游出行的“主力军”,“银发经济”“银(yí(🏪)n )发列车”也成为热词。 五一假期,银(😛)发族们也背起行囊,踏上旅途。大江南北,一列列满载银发族的旅游专列(🔫)纷纷启程,在山河慢旅中,驶向“诗(✈)和远方”。
去年7月,万马运输公(🤗)司驾驶员驾驶货车发生一起轻微事故,綦江区相关执法部门立案调查,认定该公司对事故发生负有(yǒ(🔦)u )责任,并作出行政处罚。万马运输(👻)公司对行政处罚有异议,随即申(🈶)请行政复议。
在嘉善、扬州等长三角地区,上海大学通过统战搭台(📇),在科技、人才、教育、文化艺(💌)术、乡村振兴等方面与当地深(📸)入开展全方位交流和产学研合作,打造校地合作新模式。“高校的统战工作一定要(yào )走出去,不仅要走向(♿)所在的城市、走向社会,还要走(🛰)向国家战略的中心。”谭婷说道。
(😄) 接到申请后,綦江区司法局对其经营情况与信用等级进行调查,发现(🥥)该公司自开始从事物流运输业(👁)务以来,从未发生过一般及以上(🌼)的生产安全事故,履行了安全生产主体责任,因此认为应当(dāng )采取包容审慎执法机制。最后,执法部门进(🐎)一步查明案件事实,撤销了原《行(🌶)政处罚决定书》,并向万马运输公(🚨)司指出了生产经营过程中的风险。
巡查人员随即查阅执法文书:(🤱)处罚金额竟超出当场处罚上限(🚸)4倍之多——哪个出具的,倒查!
(🧝) 本报记者 宋豪新
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