剧情简介
明天(5月5日)是二十四节气中(zhōng )的立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季的(de )第一个节气，中医认为“夏气与(yǔ )心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意(yì )“养心”。
杨梅：初夏的“酸甜记忆”
邮轮旅游作为休闲度假的高端旅游业态(👵)，已成为旅游(➡)城市产业发(📈)达、经(jīng )济(🚲)繁荣的重要(📂)标志。近年来(🏌)，随着中国进一(yī )步放宽优化外国人过境免签等政策，推出离(lí )境退税“即买即退”等便利举措(cuò )，吸引众多外籍旅客来中国旅游，国际邮轮(lún )航线也加快恢复。
5月4日，2025年世界泳联跳(tiào )水世界杯总决赛男子十米跳台比(bǐ )赛在国家游泳中心(👁)“水立方”举行(🔑)，中国队(duì )选(🤾)手朱子锋获(🍭)得冠军。图为(💰)朱子锋在比(🤘)赛中(zhōng )。 中新社记者 蒋启明 摄
中国工程院院(yuàn )士、全国中医运动医学中心主任(rèn ) 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一(yī )个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去(qù )年龄，再乘以60%，达到这种心率才(cái )起到锻炼的(🕦)目标。上限尽(📧)量不要超过(🍾)220减去年(nián )龄(🌴)，再乘以70%。
(🚂)监控视频中(🧐)，两只小豹十(🉑)(shí )分欢脱，对周边环境充满了好奇，母豹紧随其后，生怕自己的孩子遇到危险(xiǎn )。看着母豹带娃憔悴的身影，有网友戏评：“这不就是假期出游的我们吗？快乐的娃，疲惫的妈。”
西瓜：夏日解(jiě )暑的“C位担当”
“我们诚邀游客醉(🚡)卧六(liù )盘山(🌙)下，栖居渝河(🤾)之畔，品尝隆(🖇)德暖锅盛宴(📥)(yàn )，体验非遗(🏩)魅力。”隆德县文化旅游广电局局长彭甲龙表示，隆德县将以“文化IP深化、业态升级、数字赋能”为核心，发展研学旅行、康养旅居、文化艺术乡建三(sān )大板块，推动文旅产业从“网红(hóng )流量”向“长效经济”转型。(完) 奥斯(sī )卡昆明5月4日电 题：(👒)六千余青年(🏭)“追剧”《西(xī )南(🐻)联大》：历史(🏩)在音乐舞蹈(📫)史诗中“活”成(🌯)青春课
“水立方”也是许多(duō )人梦想开始的地方。2016年，昌雅妮在此夺得国(guó )际泳联(后更名为“世界泳联”)世界跳水系列(liè )赛北京站男女混合10米台冠军，在(zài )国际赛场崭露头角。2017年北京站，她拿到女双(shuāng )10米台金牌和女单3米板银牌。从跳台转向跳(🤸)板(bǎn )，此番故(🔽)地重游，已是(🏃)奥运冠军的(🥟)昌雅妮联手(🚟)搭档陈艺文(😻)摘得女双3米板桂冠(guàn )，并向下一个目标出发：“新的奥运周期已(yǐ )经开始，我们时刻准备着面对未知的困难。”
监控视频中，两只小豹十(shí )分欢脱，对周边环境充满了好奇，母豹紧随(suí )其后，生怕自己的孩子遇到危险。看着母豹(bào )带娃憔悴的(🚍)身影，有网友(🚜)戏评：“这不(👴)就是假期出(💝)游的我们吗(🛹)？快乐的娃(👥)，疲惫的妈。”
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