樱桃:初夏枝头的“红宝(👀)石”
立夏以后,天气渐热,运动需适当,不可剧(jù )烈运动。应选择散步、慢跑(👴)、打(⏫)太极拳等慢节奏的有氧运动(🥚),时间不宜超过1小时。除此之外,夏季运动健身(shēn )还要注意什么?
黎巴(🤙)嫩游(😨)客 齐亚德:我喜欢这(zhè )个街(🎨)区,太美了,而且食物非常好,这里的人非常好客。我认为重庆是中国最美丽的(🍅)城市(🛂)之一。每年(nián )我们都会来这里,我(wǒ )们很享受(shòu )在这里的时光。
品味过大都市的烟火气,不妨再来亲近大自(🐐)然,造访彩云之南的风光旖旎。人说大理风光在苍洱,苍(cāng )洱风光在双廊。作为(💶)(wéi )第(📬)二批国(guó )家级旅游休闲街区(🤐),云南省大理白族自治州大理市双廊镇民族文化街历史文化底蕴深厚,环境(🎂)风貌(💳)自(zì )然古朴,旅游休闲业(yè )态多元。
夏季夜跑对身心有益,是真的吗?
宜酸
近日,“五四”青年节来临(🚔)之际,由云南师范大学师生自编自导自演(yǎn )的舞台剧目《西南联(lián )大》走出(chū(🚔) )院校(💋)舞台,在昆明市呈贡区文体活(🕊)动中心面向省内各行业青年连演6场,吸引6000余人观看。
图片来源(yuán ):中国(💒)垒球(🤨)协会微信(xìn )公众号
运动后洗冷水澡既可降温,也能健体强身,这样做对吗?
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