剧情简介
面对“仅退款(kuǎn )”规则带来的诸多问题，如何打造(🐸)良性健康的平台生态(🌍)，成为(wéi )电商行业健康发展面临的重要课题。
……
如果能吃到(dào )一部分全(quán )谷杂粮(👑)，比如一半大米一(yī )半(🎌)糙米煮的饭，那效果就更(gèng )好了。因为糙米中含有比精白米多(duō )几倍的(🔋) γ-氨基丁酸和 B 族维生(👪)素；而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成(💃)糖原而不是合成脂肪(👧)。
无独有偶
去年11月，市场监管总局约谈6家电(🍼)商平台，通报(bào )其“仅退(tuì )款”规则挤压商家(🌒)生存空(kōng )间，助长低质(👱)低价竞争风气(qì )等问题。今年全国两会期间，国家(jiā )市场监督管理总局(🕰)局长罗文表示，针对平(🏆)台滥用“仅退款”规(guī )则造成商户货款两空的突出问题，将督促平台明确规则的适用(yòng )范围和(🧙)具体情形，保障商户正当权益。针对平台实施自动跟(👮)价(jià )、全网最低价规则，造成内卷式竞(jì(🛷)ng )争的突出问题，将督促(🍅)平台规范促销行为，保障商户自主经营(yíng )权。
膳食指南的建议是：(❎)轻体力活动的成年人(🛢)，每天应摄(shè )入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面(miàn )、藜麦、红(😌)小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是(🔚)(shì )指烹调前的干重。
-少吃主食影(yǐng )响(🏟)睡眠本身，也是促进发(🙎)胖的可能原因之一
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