剧情简介
电，被喻为点亮世界的神奇力量。停电了怎么办？过去靠电力运(yùn )维师傅(fù )背着工具包，沿线检查排除故障。如今人工智能的应用，有望更好解决这个老大难，不(✏)仅能(néng )提前发现设(🔦)备可能出现的故障(🍺)，还能预测用电高峰(🔄)，让电网运行更安全(🍇)更稳定。
很多人(😪)(rén )一想到运动，就会(🥟)马上联想到“我要自律起来，每天都坚持运动”。其实越来越多研究发现(xiàn )，健康(kāng )运动不要过于苛求自己自律。
后来，朱超敬成了音乐培训老师，她清楚地知道，很多孩(hái )子都像年少的自己一样，喜欢音乐(🤺)。第一次给上三清小(🐥)学的孩子们上完课(👬)后，朱超敬(jìng )的脑海(📨)(hǎi )里总会浮现当时(❌)的情景，她便和家人(😤)商量，决定要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校同(tóng )意后，朱超敬开始了自己的支教之路。
长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤(shāng )脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。
建议：吃饭时(🌎)要专心，不要刷视频(😅)或干别的事(shì )情。注(🔺)(zhù )意早上9点前要吃(📶)完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃(🥏)中空，不利于养气血(🚒)。
本报记者 阮占江 帅标
健康(kāng )运动
假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休(xiū )息日久(jiǔ )躺不动，其实很伤气血。
建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起(🥝)来活动活动(dòng )。平时(🚴)(shí )也不要久坐，连续(🚻)静坐不要超过50分钟(🏣)，中途可以站起来接(💛)杯水，活动活动身体(🥦)。
2 坚持运(yùn )动的人(rén )，肌肉质量更好
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