剧情简介
2025年4月，南方医(yī )科大学公共卫生学院的研究(jiū(🔦) )人员在《美国心脏协会(huì )杂志》上发表的一篇研究指出(🛬)，无需每天都保持自律(lǜ(🗓) )运动，仅周末 2 天完成指南推(tuī(🍎) )荐的运动量(每周150-300 分钟中(🛵)(zhōng )等强度运动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险(xiǎn )方(🛅)面，与规律运动具有相似的效果。
假期里，你有没有(🎬)赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久(jiǔ )坐伤肉”，休(🕡)息日久躺(tǎng )不动，其实很伤气血。
村民的笑脸背后(🥨)，是项目(mù )带来的切实改(🍎)变：村集体通(tōng )过林地流转(🈹)获得400余万元(yuán )租金，30多名(💊)村民实现“家门口”就业，高峰期用工达(dá )50余人。特别是该项目创(👠)新帮扶模式，由企业开辟60亩中药材共富种植园，统一(yī(👌) )运营管理，让山林经济变身(shēn )“聚宝盆”。
看似(sì )是在(🎂)休息
在川日资企业恳谈会现场。 四川省贸(mào )促(💒)会 供图
4月28日上午，庆(qìng )祝中华全国总工会成立(lì(🌚) )100周年暨全国劳动模范和(🔶)先进工作者表彰大会在北京隆(lóng )重举行。党中央、国务院授予1670人全国劳动模范称号、756人全国先进工作者称号。4月(🐳)29日，国务院新闻办公室(shì )举行“新征程上的奋斗者”中外(👬)记者见面会，邀请5位代表围绕“弘扬劳模精(jīng )神 勇担时(👵)代使命”，分享自(zì )己的奋斗故事和心路历(lì )程。
3 坚(📞)持运动的人，心肺功能更(⏰)好
坚持运动(dòng )和不运动的人，
想要保持气血(👰)充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动(🚞)有度、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓(🎀)↓
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