剧情简介
近日，公安机关网安(🚟)部(🦑)门就处理了一(yī )起因非法获取公民个人信息被依法处罚的案件，一起来(⛰)看看案件经(jīng )过。
个人信息不是“行业共享的蛋糕(gāo )”，而是受国家法律保(🦑)护的公民基本权利。任何以“惯例”为名的(de )信息倒卖、共享行为，终将付出法(🍖)律(🆔)代价(jià )。
第二方面，少吃主(zhǔ )食不等于能降低热量摄入。
第三，如(rú(♌) )果(👙)主食不足，其他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥饿感，从(cóng )而影响入(🕋)睡(🎚)和睡眠质量。
不吃主食或(huò )吃太少
失眠，已经成为现代人最常见(😛)的一个烦恼来源，也是最(zuì )降低幸福感的原因之一。对很多人来说，只要能(🈲)睡(🧖)上一夜好觉，幸(xìng )福指数就会大幅度提升。
三、关注食(shí )品安全，绿色(🤹)消(🔡)费。消费者外出就餐时，首选证件齐全、环境整洁(jié )、卫生条件好、明厨(🦃)亮(🐉)灶实施较好的餐饮(yǐn )单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌(🛍)菜、酱卤肉、凉皮(pí )凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状(zhuàng )和味道有(🅱)无异常；用餐前(qián )检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭(tàn )火锅或(🐳)炭(🗄)火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通风设施，感到身体(tǐ )不适立即就医(💄)。通(🍘)过外卖平台订餐时，注(zhù )意查看商户在外卖平台公示的相关证照，优先选(🎗)择近距离、评价好(hǎo )、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后(hòu )检查餐(🍳)品包装及食安封签(qiān )是否完整；打开包装后要检查菜品色泽、味道等(🌝)是(🔦)否正常。适量点餐，剩餐打包带(dài )走，践行“光盘行动”。
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