5 爱吃生冷食物
“5月3日有(yǒ(🥙)u )万人下(xià )河捉鱼(yú )活动,我带家人一(🙉)起来旅游,感受热闹的节日氛围。”来自(🌀)缅甸的游客李依惹介绍,从她家到孟连县城,特别便捷。
(👼)1 休息日久(jiǔ )卧
其实是(shì )在损耗(🥪)气血运行
想要保持气血充足、(🛁)提高免疫力,建议做到:“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这(zhè )“三个(gè )一”,帮你(💚)把(bǎ )气血补回来↓↓
气血充足(🛐):头发乌黑、浓密、柔顺。
4 坚持(🕘)运动的人,大脑认知更好
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