虽然长跑和(🧓)马拉松都属于耐力运动,但两者有显著(zhe )的不同。从距离(lí )上看,马拉松的(de )标(🌅)准距离(🏏)为42.195公里,而长跑一般是指跑5公里、10公里或20公里。马拉松是一场持久(🥧)的挑战(🚪),要求跑者在数小时内保持稳定的(de )运动状态,需要(yào )更高的耐力储(🦕)备(bèi )和(🖱)体力支持。相对于马拉松来说,长跑赛程较短,对跑者的体能要求较低。所以(🌓),能长跑并不意味着(zhe )能跑马拉松。
患有严重心血(xuè )管疾病的人。对于不(📃)稳定性冠心病、未控制的高血压、严重的心律不齐等疾病患者来说,长(💼)跑会加(🛃)重心脏负担,导致(zhì )心肌梗死或猝死(sǐ )等不良事件的发(fā )生风险(🌽)增加。一(👆)位未接受规范治疗的冠心病患者在没有医生指导的情况下参加长跑,结(🚦)果在跑步过程(chéng )中突发心肌梗死(sǐ ),最终不幸去世(shì )。这类患者应避免长(🎩)跑,以免危及生命。经规范治疗后病情稳定的患者,需要在医生指导下开始(🚬)运动。
(🤷) 怎么保证(zhèng )卖出的每一颗菠(bō )萝都没有问题呢(ne )?记者来到了(🚯)徐闻菠(🎌)萝国际采购交易中心,2022年,这里投用了全国第一条智能化菠萝分拣线。
(📍)“娘(niáng )惹的季风持续吹(chuī )拂着这座拥有600多(duō )年历史的侨村,使其焕发出新(🆘)的生机与活力。”晋江市新塘街道党工委书记庄晓芳告诉记者,自2022年起(qǐ ),梧(👦)林每年(🍞)举办(bàn )“南洋文化月”“娘惹文化季”主题活动,通过丰富多元的内容、(🙏)灵活多(🎰)样的展现形式以及对南洋文化的精准诠释,打造中国首个“娘惹文化体验(🐭)村(cūn )”。
南京熙(xī )南里历史文化街区迎来如潮客流。南京旅游集团供图(👧)
列车进站后,车站工作人员配合医护人员迅(xùn )速将患病转移到(dào )车(🔹)下,经初(🚻)步检(jiǎn )查,患病旅客意识模糊、四肢抽搐,情况十分危急。工作人员(🕺)与医护(🚛)人员密切配合,小心翼翼地将旅客由轮椅转移至(zhì )担架,客运员分(⤵)(fèn )区引(🌞)导,开启出(chū )站便捷通道,一路绿色通道送病患旅客出站。
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