以低脂、易消化、富含纤维素食物为主,多食蔬果、粗粮,多(👻)食清润祛湿的食物,如鱼、瘦肉(rò(🦐)u )、鸭肉、薏米(mǐ )、冬瓜、木瓜(guā(🕳) )、玉米等,少(shǎo )食过咸的食物(wù )以(🚆)及动物内脏(zāng )、肥肉等;
说(🎗)到芒果,海南三亚无疑是它最闪耀(⛄)的舞台。作为中国唯一的热带滨海旅游城市,三亚拥有得天独厚的地理位置和热带季风气候,全年高温多雨,阳光充足,这些条件都(🏙)极为适宜芒果的生长。每个(gè )芒果(👾)品种都饱(bǎo )满多汁,甜度(dù )爆表,带(🦅)着浓(nóng )郁的阳光味道(dào ),是名副其(🍭)实(shí )的“热带水果(guǒ )之王”。
为保(👋)障邮轮安全靠泊及旅客高效通关(💾),大连海事局推出“一船一策”跟踪保障方案,联合港口、引航站及船舶代理企业,实现邮轮“零待时”进出港。
立夏前后,正是桑葚成(🉐)熟的季节。它酸甜可(kě )口,带着天然(👔)(rán )野趣和清香,还富含花青素(sù )、(💭)维生素C等营(yíng )养物质。不少(shǎo )地方(👡)的朋友不仅鲜食桑葚,还会把它用(🕤)来制作桑葚酒、桑葚酱等,让桑葚(🛋)的滋味更为丰富。
邮轮旅游作为休闲度假的高端旅游业态,已成为旅游城市产业发达、经(🥝)济繁荣的重要标志。近年来,随着中(🏨)国进一步(bù )放宽优化外国(guó )人过(🦆)境免签等(děng )政策,推出离(lí )境退税(🙈)“即买(mǎi )即退”等便利(lì )举措,吸引众(🚨)多外籍旅客来中国旅游,国际邮轮(🎬)航线也加快恢复。
作者 王宇
西瓜:夏日解暑的“C位担当”
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