剧情简介
7 坚持运动的人，代谢功能更好
2023年一项(xiàng )发(🎊)表在《科学报告》期刊上的研究发现，“有(yǒu )氧运动”和“阻力训(🛬)练”均可显著改善皮肤衰(shuāi )老状态。该研究坚持运动，皮肤(🔥)的弹性增(🚍)加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的(de )合成(🙊)增加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些(xiē )都是皮肤重新(🕟)焕发活力的标志。
坚持运动的人骨(gǔ )骼、关节都会(🌴)比从不运(😽)动的人更好。经常运动(dòng )可以改善骨的血液循环，加强骨(💏)的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则(🔝)、整(zhěng )齐(📡)。随着骨形态结构的良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩(🕳)等骨骼强度方面的能力大幅提高(gāo )。
【礼通天下】(📀)以媒弘礼，融媒创新建消费新生(shēng )态
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