剧情简介
有利于(yú(🐴) )预防(👊)失眠？
- 少吃主食不等于能有效控糖
北京市市(🖱)场监督管理局、天津(jīn )市市场监督管理委员会、河北省市(♒)场监督管理局(jú )提醒消费者：节日期间，在市场监管领域的(📑)消费(fèi )争议中，如合法权益受到侵害(hài )时，可及时拨打12315消费者(🔐)投诉举报电话或通过全国(guó )12315平台投诉举报，市场监管部(🚐)门(mé(🎰)n )将及时依法维护消费者的合法权益。(完) 经(jīng )常失(😛)眠，睡(🥪)眠质量低？可能是(shì )身体缺了这种关键营养，很多人不(👺)知道
最后(hòu )，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可(🏠)能原因之一。失眠或睡眠不足与(yǔ )肥胖的关联已经得到学界(😪)的广泛认可。同时，失(shī )眠和睡眠不足会引起白天精力(lì )不足(💭)，运动意愿下降，进一步促进肥胖。
网(wǎng )警提醒
轨(🆘)道交(🕊)通方面，充(chōng )分发挥轨道交通大客流运输优势，坚持“组网(🐮)延(yán )时”“按需延时”的工作原则，针对性制定重点场站夜间延时(🕙)措施。具体措施(shī )如下：
每个人的代谢能力不同，体力活(🧝)动量(liàng )不同，没有必要严格攀比。吃(chī )到身体感觉舒服，白天精(🤹)神饱满，夜里睡得踏实(shí )的程度就可以了。
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