3日一早,范文婷就带着两个孩子到达城隍庙景区选汉服、做妆造。10点30分,他(tā )们第一次跟着队(duì )伍巡游,17点30分参加第二次巡游。
进入立夏后,作息应适(🏦)当(🌩)调整(zhěng ),宜晚睡早起,中午适当午睡,以助消除疲劳,养足心气;日常应(yīng )尽量保持心态平和、精神放松,静养身心才能更好地养(👰)护(⏰)心(📈)气(🐞)。
(🍗) 西瓜:夏日解暑的“C位担当”
中国工程院院士 张伯礼:我推(tuī )荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热,喝一喝这个汤,能够(gòu )清热去暑、安神(shén )。它用绿(📶)豆(🥘)50克、百合20克,加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个(gè )小时,泡松软和百合、陈皮一起来煮,煮到软烂了,可以加一点桂(guì )花、(🙈)冰(🌘)糖(📂),这(🗜)种老少咸宜。
而要说哪的甜瓜好,这就不能不提(tí )东北了。东北肥沃的黑土地为甜瓜生长提供了丰富的养分,而显著(zhe )的昼夜温差,更(gèng )使得东北的甜瓜甜度高,个(🐙)头大、口感好,深受人们欢迎。
西(xī )瓜:夏日解暑的“C位担当”
李彦惠和儿子田酎名为老人介绍蒲(pú )剧演出时间。 陆(🗑)祁(🕶)国(📽) 摄(🍬)
(🔖) 中国工程院院士 张伯礼:从中医角(jiǎo )度是不提倡的,夏季是养阳的,大量运动对阳气是有消耗的,过于(yú )兴奋对晚上睡眠(mián )也不利,晚上可以做一些安静的或是(💜)轻缓的运动,散步慢跑都是可(kě )以的,但是不适合剧烈运动。
西瓜:夏日解暑的“C位担当”
大连海事局保障邮轮“零待时”进(🚐)出(🌞)港(🧥)。张(🔱)翰(🛬)真 摄
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