北(běi )京市市场监督管理(📄)局、天津市市场监督(dū )管理委员会、河北省市场监督管理局提(tí )醒消(💧)费(📛)者:节日期间,在市场监管领域的消费争议中,如合法权益受到侵害时,可(📵)及(⬛)时(shí )拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平(píng )台投诉举报,市场监管部(🚆)门将及时依法(fǎ )维护消费者的合法权益。(完) 经常(cháng )失眠,睡眠质量(🔍)低(🕤)?可能是身体缺了这(zhè )种关键营养,很多人不知道
2023年以来(lái ),多家电(📻)商(✒)平台在售后服务规则中增加“仅退款”条款。一时间,“仅退款”成为电商(shāng )平台(📑)比(🐰)拼规则、争夺用户的焦点。随着(zhe )实践的深入,一些问题也逐渐暴露出来(lá(🐷)i )。最突出的问题就是该政策被一些消费(fèi )者恶意利用,形成了所谓的“薅羊(🎍)毛(📘)”现象,甚至滋生了职业诈骗团伙,严重(chóng )损害了商家的利益,也影响了平台(📵)的(🔺)信誉和正常运营。
-轻体力活动女性大约需200克粮(liáng )食,差不多是每餐吃(🥝)浅浅1小碗米饭。如(rú )果运动较多,可以再加量。
有利于(yú )预防失眠
虽(👚)然富含蛋白质的食物也(yě )同时富含B族维生素,适量摄入对睡眠也(yě )有帮(🚑)助(🚘),但如果蛋白质食物过多,有可(kě )能会适得其反。晚间避免过多蛋白质,而适(🕟)度(🍵)摄(shè )入淀粉类食品,更有利于睡眠。
为(wéi )什么不吃主食吃得太少反而(🌡)不利于瘦身(shēn )呢?其中当然是有科学道理的。
Copyright © 2009-2025