泡脚时喜欢泡到满身大汗,也是很(hěn )伤气血的。气随津伤,津和汗是同源的,如果出汗过(guò )多,津血随(🦓)着外泄,气也(✳)会随着津液(🏂)外泄,就容(🤟)易(🚿)造成气(qì )血(🙄)不足。
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中医有一个有(yǒu )名的补血方——当归补血汤,由黄芪和当归(guī )两味药以5:1的比例组成,其中当归补血活血,黄芪益气以生(shēng )血,适用于气血两虚的人群。
如果想让这款汤的(de )口感(gǎn )和味道更好,可(🥢)以在汤中打(🐢)入一个鸡蛋(📖),加适量红(🚋)糖(🐆)(táng )。红糖可以(🔲)补虚,鸡蛋营(🍖)养丰富,也有补虚的作用。
朱超敬:我觉得每个星期来就教一首歌,也没有太大的意(yì )义,我想能不能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓,一(yī )架钢琴,刚开始就是非洲鼓和钢琴,我们就开始上课了。
西盟县勐梭镇班母村的岩谈今年(🗃)41岁,他介绍,8岁(✌)(suì )前,家里住(🏈)的是茅草房(🤳),交通不便、(🙋)饮水困难,随着时代(dài )发展,依托茶叶、甘蔗等产业,建起了瓦房,买了汽车,日子越过越红(hóng )火,近年来,每年都会带家人外出旅游。
朱超敬:我觉得我可以满足他们童年对音乐的向往。我(wǒ )是这样想的,最起码能认识一些谱子,比如弹琴,简(jiǎn )单的歌都(🎥)能弹。我是专(🥞)业的老师(🔠),但(🍮)是你不一定(😉)能走专业(yè(⛵) )的路,但是最起码农村的孩子在童年,能接触到这些事情(qíng ),我觉得就挺(tǐng )好的。
气血不足:头发干枯、掉发、发(fā )黄、发白、开叉。
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