云南省普洱市孟连傣族拉祜族(zú )佤族自治县位(🎲)于中国西南(🧣)部,与缅甸(dià(📹)n )接壤,素有“边(💪)地绿宝石”“龙(😐)血树(shù )故乡”“中国牛油果之乡”“中国精品咖啡第一县”等美誉。
看似是在休息
村民的笑脸背后,是项目带来的切实(shí )改变:村集体通过林地流转获得400余万(wàn )元租金,30多名(míng )村(📅)民实现“家门(💯)口”就业,高峰期用(yòng )工达50余人。特别是该项目创新帮扶模(mó(👭) )式,由企业开(🏖)辟60亩中药材(🚾)共富种植园(🤪)(yuán ),统一运营(🌩)管理,让山林经济变身“聚宝盆”。
5月3日,众多缅甸游客在勐啊口岸排队办理通关手续。彭梦平 摄
据(jù )昆明边检站统计,“五一”期间,中(zhōng )国内地旅客从(cóng )昆明机场口岸出境1.4万余人(🕗)次,同比增(zē(💪)ng )长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的地(dì )排名依次是泰国、(🔤)马来西亚、(🆔)新加坡(pō )。
(🈲) 1 休息日久(🐼)卧
很多人一想到(dào )运动,就会马上联想到“我要自律起来,每天都坚持运动”。其实越来越多研究发现(xiàn ),健康运动不要过于苛求自己自律。
你中了几(jǐ )个?
2 坚持运动的人,肌肉质量更(⏯)(gèng )好
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