“春夏养阳”,夏季(👝)虽炎热,饮食宜温暖,少食冷饮、冰镇瓜果,以(🗾)免损伤脾阳。
立夏节气 食补方(fāng )子请收好
“五一”假期每天上午开馆前,辽(👕)宁省博物馆入口处(chù )便已排起长队。据辽(liá(📪)o )宁省博物馆相关负责人介绍,为更好地满足(🔡)观众的参观需求,“五(wǔ )一”假期,辽博延长(zhǎng )开(⛲)馆一小时,即开放时间为9时至18时;实行免预(🕘)约入馆。
立夏“养心”作息要规律
开设(👺)创新课程
图为《西南联大》在昆明市呈贡(🍻)区文体活动中心演出现场。云南师(shī(👗) )范大学艺术学院 供图(tú )
立夏以后,天气(👩)渐热,运动需适当,不可剧烈运动。应选择散(sà(🥉)n )步、慢跑、打太极拳(quán )等慢节奏的有氧运(👽)动,时间不宜超过1小时。除此之外,夏季运动(🌉)(dòng )健身还要注意什么?
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