剧情简介
每周一，是朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上音乐课的日子(zǐ )。
坚持运(🛡)动的人骨骼、关节都会比从不运动的(🌻)人更好。经常运动可以改善骨的血液循(🌞)环(huán )，加强(qiáng )骨的新陈代谢，使骨径增粗(📉)、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐(🕛)。随着骨形态结构的(de )良好变(biàn )化，骨(gǔ )的(❤)抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。
中医有一个有名的补血(xuè )方——当归补血(🤠)汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成(🙃)，其中当归补血活血，黄芪益气以生(shēng )血(🏊)，适(shì )用于气血两虚的人群。
周至县(🅿)上三清小学老师 梁彦鹏：我也特别高(🌖)兴，我就把朱(zhū )老师领(lǐng )到三楼的音乐(🗳)教室，我给同学们介绍了朱老师。那节课(👅)是一堂别开生面的音乐课，上得特别(bié )好。从(cóng )朱老师进课堂，到最(🔩)后结束，整个课堂朱老师和大家互动特(💋)别多。
泡脚时喜欢泡(pào )到满身(shēn )大(☕)汗，也是很伤气血的。气随津伤，津和汗是(🗜)同源的，如果出汗过多，津血随着外泄(xiè(🐷) )，气也(yě )会随着津液外泄，就容易造成气(🍷)血不足。
青年是常为新的，最具创新(🏇)热情，最具创新动(dòng )力。纵(zòng )观文明长河，“自古英雄出少年”，是人类社会的经验总结也是深切期许。
3 睡前(👬)(qián )泡脚出(chū )大汗
坚持运动和不运(👬)动的人，
朱超敬：我觉得每个星期(🧥)来就教一首歌，也没(méi )有太大(dà )的意义(📤)，我想能不能给孩子们捐一点乐器。二十(🍣)个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓(🐀)和(hé )钢琴，我们就开始上课了。
周至县上三清小学校长 王金锋：农村学校大多是留守儿童，爸爸妈(mā(🌯) )妈都在外面打工，爷爷奶奶在家里看护(✒)这些孩子，隔代教育。音乐就能给他极大(♒)的想(xiǎng )象空间(jiān )还有发展空间。孩子们(🙀)首先对自我有一个认知、提升，他觉得(🎰)自己可以很自然地站到大家面(miàn )前去(🈴)展(zhǎn )示自己的才艺。
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