中医有一个有名的补血(🚘)方(🔥)—(✌)—当归补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成,其(qí )中当归(guī )补血活血,黄芪益气以生血,适用于气血两虚的人群。
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聚餐时(⚪)免(😆)(miǎ(🥧)n )不了小(xiǎo )酌几杯(bēi )。长期过量饮酒会影响气血流动,易导致阴阳失调。
本报记者 阮占江 帅标
很多(duō )人一想到运动,就会马上联想到“我要(🤣)自(🤪)律(🍌)起来,每天都坚持运动”。其实越来越多研究(jiū )发现,健康运动不要过于苛求自己自律。
5月2日晚,《南唐李后主》再度掀起观演热潮(cháo )。开演(yǎn )前,江南(🚆)大(💳)戏(🐋)院票房“全院满座”的锦旗高挂,这是继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主(zhǔ )戆驸马(mǎ )》以及4月27日《帝女花》之后,近几个月内广州粤剧院第四度实现演出票(🍞)房(🏾)售(Ⓜ)罄(🚿)。
破题(tí ):从“绿富分离”到创新融合
健康运动
怎么判断自己是否气血充足?
不妨试(shì )试这3招(zhāo )!
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