朱超(chāo )敬从小就有一个音乐梦想,20世纪90年代,周至县东欢乐村的村民(🤒)们,都认(🕋)识一个(gè )背着电子琴去学习的女孩,那就是朱超敬。当时,她带着家里卖了三头猪给她买(🚑)的(de )琴,每(✖)周辗转(❗)一个多小时,去琴行学习(xí ),虽然又苦又累,却总是满心欢喜。
周至县上三清小学老师(🏁) 梁彦鹏(👜):我是一个(gè )老教师,以前也没受过专业训练,音乐(lè )课虽然能上,但是和朱老师相比,真是(shì )天(💢)壤之别(🌌)。她的乐理知识、发声、技巧,咱(zán )达不到。
《南唐李后主》剧照。广(guǎng )州粤剧院 供图
气血不(🈹)足怎么(🍌)补?
朱超敬每次来上课,都会带一些糖果分给孩子们,大家亲切地称她糖果老师。慢(📣)(màn )慢地(🚲),朱超敬成了孩子们无话不谈的大(dà )朋友。
建议:泡脚水温最好在40℃左(zuǒ )右,并且泡脚时间(👍)不宜过(📍)长,尽量控制在20分(fèn )钟以内,微微出汗即可。
“一夕不(bú )卧,百日不复”,意思是如果一晚上不(bú )睡(🐲)觉,对身(😮)体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补(bǔ )对气血的亏欠(👯)。而熬夜(🔵)刷手机更耗气血(xuè ),中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消(xiāo )耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬(á(🥛)o )夜看手(🤵)机还容易诱发青光眼。
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