剧情简介
(⏭) 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐(jiàn )旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感(gǎn )到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运(yùn )用传统药膳(shàn )，养生防病呢？这个食补的方子请收好。
文献记载，南北(⬇)(běi )朝和隋(🔉)唐时(shí )期(🥈)，陇西在联(🦌)通西域与(🧑)中原经济(🐹)文化往来中曾发挥着重要作用(yòng )，有大量来自西域的波斯、粟特、龟兹胡人定居于此，从事中转贸易，祆(xiān )教在当地被广泛传播。
六盘山是“黄土高原——川滇生态(tài )屏障”的重(chóng )要组成部分，是宁夏境内面积最大的天然次生林区、动植物和(hé )水(🧀)资源最富(🐣)(fù )集的区(🛄)域，森林覆(🎟)盖率达60.1%，是(㊗)黄土高原(🤞)西部具有代表性的温带(dài )山地森林生(shēng )态系统和重要的水源涵养林区。近年来，当地实施六盘山“山(shān )水工程”等项目，让林分质量和生物多样性显著提升。
胡(hú )玉君介绍，这些石刻图像不仅填补了历史文献的缺失，揭示了古代宗教传(chuán )播的脉络，进(⚡)而追溯波(🤫)斯族群和(😀)粟特人迁(🍢)徙、演变(🎙)及与华夏(🎸)民族融合的历(lì )史途程，还(hái )原了中国与粟特文化早期交往、交流、交融的实况。
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“春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜(🍑)温暖，少食(🍾)冷饮、冰(🈁)镇(zhèn )瓜果(💺)，以免(miǎn )损(🔮)伤脾阳。
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