(🏻) 失眠或(huò )睡眠不足(🍵)与肥胖的(de )关联已经得(🛅)到学界的广泛认可。同时,失眠和睡眠不(bú )足会引起白天精力不足,运动意愿下降,进一步促进(jìn )肥胖。
虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结(jié )果不一,但已经有多项研究证实,碳水化(📱)合物与入睡(shuì )速度、(🧘)睡眠时间、睡眠连续(🧖)性和睡眠阶段之间有(🌄)关。
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此外,与会(huì )各国外长对中东和北非地区持续冲突表示严重关切。会议(🈵)期间各国代表还阐述(🌩)了各自在联合国安全(🚦)理事会(huì )和联合国大(💻)会等相(xiàng )关论坛上就(🕤)乌克兰冲突所表达的(🚣)国家立场。对于包括(kuò )“非洲和平倡议”和“和平之友小组”的成立,通过(guò )官方对话和外交手段和平解决冲突,表示期待。
虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一,但(dàn )已经有多项研(💤)究证实,碳水化合物与(😞)入睡速度、睡眠(mián )时(✈)间、睡眠连续性(xìng )和(✳)睡眠阶段之间有关。
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