剧情简介
严致远推荐了一套(tào )缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作(zuò )者在其(🎲)身后(🎰)。首(shǒ(🤐)u )先，操(👧)作者(🈺)用手(🚿)部虎口握住患者颈部，手指(zhǐ )指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者(zhě )颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到(dào )15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上(shàng )提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手(shǒu )手掌对撑，小指(zhǐ )和无(🤠)名指(🏊)弯曲(👊)，食指(🕝)及中(👬)指用(😗)“锤击(🥘)法”在(zài )患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者(zhě )感到舒适为宜。
本报记者 李茂颖
作者 李一璠
游(yóu )客沉浸式体验传统农耕生活
“五一”假期，郊区户外游(yóu )热度飙升，成为旅游新潮流。在江西省靖安(ān )县宝峰镇，蜿蜒(yán )曲折的北河如一条(🐙)碧绿(🏡)的玉(📆)带，周(🕤)边城(🎓)市的(🔱)(de )市民支起帐篷天(tiān )幕，围坐在一起烧烤、垂钓、观鸟，孩子们(men )在浅滩嬉戏，感受大自然的乐趣。
“有没有乱收费、乱(luàn )检查的情况”“是否存在重复检查、多头检查”……前不久(jiǔ )，重庆市璧山区纪委监委驻璧山高新区纪检监察组，深入企(qǐ )业厂房、产业园区等，倾听企业诉求(😕)。
(🧣)活动(😶)中，白(🦋)云区(🎗)(qū )总(🌺)工会副主席方可可通过直播平台与求职者(zhě )互动，实时解答岗位要求、职业发展等问题。入选司法部“全国千名涉外律师人才库”的徐军等行业大咖受邀出席“职(zhí )业规划沙龙”，现场传授职业经验。
猜你喜欢
《朴妮唛qvod》常见问题
其他周榜单
