剧情简介
活动期间(👴)，西盟县还举行60周年成就展、“中华民族一(🐲)家亲(qīn )”篝火狂欢活动等系(xì )列县庆活动，全(🎁)方位(wèi )展示60年来经济社会发展成就。(完)(🔽) 都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现(🚽)自己坚(jiān )持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹(wén )好像变多了，更“显(xiǎn )老”了。这也让(🐺)很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方(🌯)”，还是过度消耗体力、加速(sù )衰老的“催化(🕗)剂”？最近清华大学的一项(xiàng )研究揭开了真(🍩)相。
运动是抗衰良方，
近日，云南省(🛫)红河哈尼族彝族自治州石屏县(xiàn )异龙湖畔(🚃)的神黄豆花(huā )迎来盛花期，一团团(tuán )、一(❗)簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一(🌒)片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片(🖼)绝美的粉(fěn )色花海成市民游客打(dǎ )卡的(🛢)网红地。图为异(yì )龙湖畔竞相绽放的神黄豆(❕)花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄
建(🤥)议：休息日尽量不要一(yī )直躺着，适当站起(🛃)来(lái )活动活动。平时也不(bú )要久坐，连续静(🙉)坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活(🗡)动活动身体。
本报记者 阮占江 帅标
4 坚(jiān )持运动的人，大脑认(rèn )知更好
(🚦)2025年4月，清(qīng )华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病(👑)机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相(💇)：运动或是最(zuì )佳的“逆龄密码”。研究发现：(🔊)较高水平(píng )的体力活动与更年轻的DNA甲基(⛱)化年龄显著相关，体力活动在促进健康长寿(💳)和预防与年龄相关疾病中起到了重要作(zuò )用。
5月3日，上万(wàn )人在孟连体验捉鱼乐(🐃)(lè )趣。孟连县融媒体中心 供图
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