剧情简介
没有谁比青(⚡)年更愿意、更善于创新创造。平均年龄不到30岁的青年突击队(🎻)，自主研发的“天枢”大模型，已成(🔺)为化工领域“创新风向标”；平均年龄28岁的中国航信“技术极客(😁)”，研发的“千穰”大模(mó )型，让航(há(🚈)ng )班预测准(zhǔn )确率提升(shēng )40%，智能客(kè )服响应速(sù )度提高3倍，每年为行业节省超亿元成本。从基(👼)础研究到应用转化，创新力十(🥫)足的青年，正在挑大梁、担重任。这份奋发有为、敢做先锋的(🥧)精气神，正化为源源不断的朝(🔼)气锐气，展现在时代进步发展的方方面面。
而对朱超敬(jì(🕍)ng )来说，这(zhè )一路上是(shì )工作之(🉐)余(yú )的小小放(fàng )松，是回(huí )娘家的点(diǎn )点温暖。歌声里，孩子们的一张张笑脸，课堂外，大家的(🍇)一次次关心，也成了她每周一(🛢)次的期待。小时候为了自己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着(🍇)琴往城里去，如今，为了点亮更(⛰)多孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐(lè )器往乡下(xià )跑。就(✍)像(xiàng )她说的那(nà )样，这段(duàn )双(🏟)向奔赴(fù )的音乐奇缘，本身就(😄)是一部彼此成就的动人乐章。
很多人锻炼后都会觉得呼(💘)吸更轻松，身体更轻盈，心情也(📙)有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内(🎨)让人产生快感。而且长期运动(📠)也会对大脑产生积极正面的(de )影响。英(yīng )国一项长(zhǎng )达10年，针(zhēn )对8958名50岁及(jí )以上人群(qún )的认(🦗)知功能研究发现：随着年龄(⚡)的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。
不用(🐄)苛求自己太自律
让孩子(🚆)们享受音乐的乐趣
朱超敬：他说他在周至，有时间就到(🍌)西安来，把东西拿过来，调一下(❕)。我一想，西安这么远(yuǎn )，他年龄(líng )也大，可(kě )能过来也(yě )不方便。我说，我(wǒ )有时间回去的话，过(🤒)去给你调下。
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