假期里,你(🔋)有没(méi )有赖床、玩手机?中医认为,“久(jiǔ )卧伤气、久坐伤肉”,休息(🌈)日久躺不动,其实很伤气血。
在川日资企业恳谈(🦉)会现场。 四川(💶)省贸促会 供图
按摩足三(sān )里,有助于补益脾胃(🛂)、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果(guǒ ),还可以起到保养皮肤(🎲)的作用,使(shǐ )肌肤紧致、脸色红润有光泽(zé )。
朱(🚁)超敬老师的到来,让上三(sān )清小学原本较为薄弱的音乐教育得到(🃏)了有力补充,一次临时起(qǐ )意的音乐课,让她在家乡(🤩)小学扎下了根(💞),也种下了梦。每周往(wǎng )返一百六十多公里,坚持六年(😟)不容易,但为了孩子们一周的盼(pàn )望,朱老师一直在路上。
起源(💟)(yuán )于北宋,有着800多年历史的八(bā )段锦,被誉为“千年长(💕)寿操”。八(bā )段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血,改善倦(😚)怠(dài )乏力。赶快跟练起来吧~
4 饮酒过度
近日(🚴),云南省红河哈(😒)(hā )尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的(de )神黄豆花迎(📿)来盛花期,一团(tuán )团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点成(⤵)一片浪漫的粉(fěn )色梦境,随风摇曳。“五一”假期(qī ),这片(🕛)绝美的粉色花(👌)海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖(hú )畔竞相(🥧)绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄
(🚉) 4 饮(yǐn )酒过度(🧘)
4 坚持运动的人,大脑认(rèn )知更好
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