北京交通部(bù )门加强对重要路段、重点区域的路网(wǎng )运行监测调度,制定疏(🍅)堵(🛑)保(🚺)畅措施(shī ),免通车道全部“抬杆”放行,高峰时段确保开道率100%。增加备勤力量、前置救援装备、加强巡视巡查,遇(yù )交通事故配合交警快清快处,提升通(🍽)行(📞)效(🏾)率。
北京市市场监督管理(lǐ )局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监督管理局提醒消费者:节日期间,在市场监管领域的消费(fè(😪)i )争(🧗)议(🚥)中,如合法权益受到侵害时,可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通(tōng )过全国12315平台投诉举报,市场监管部(bù )门将及时依法维护消费者的合法权益(yì(🚠) )。(完(🖕))(📏) 经常失眠,睡眠质量低(dī )?可能是身体缺了这种关键营养,很多人不知道
不吃主食或吃太少(shǎo )
个人信息不是“行业共享的蛋(dàn )糕(🐗)”,而(🈷)是(🌟)受(🎤)国家法律保护的公民基本权利。任何以“惯例”为名的信(xìn )息倒卖、共享行为,终将付出法律(lǜ )代价。
在主食过少时,增加主食(shí )的量就是改善(🤱)营(✳)养(👙)平衡,改善身体(tǐ )代谢。然而,在主食已经充足的情况下,就需要考虑蛋白质食物够不够(gòu ),蔬菜品种多不多等问题了。营养(yǎng )均衡才能获得最好的生(😡)命(🛹)质(💱)量,包括睡眠质量。
邵菲带领舞队参加(jiā )比赛。(受访者 供图)
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