2025年4月,南(nán )方医科大学公共卫生学院的研究人员在《美国(😂)心脏协会杂志》上发表(biǎo )的一篇研究指出,无需每天都保持自律(🐮)运动,仅周末 2 天完成指南推荐(jiàn )的运动(dòng )量(每(🍫)周150-300 分钟中等强度(⏲)运动),在降低全因、心血管、癌症等死亡(wáng )风(🚗)险方(fāng )面,与规律运动具有相似的效果。
(总台记者 吴成轩 阮(📯)超 赵(zhào )振凯 赵(zhào )亮 马荣达) 原价上千元“贵妇霜”网店卖不(🗳)到百元
中医有一(yī )个有名的补血方——当归补血汤,由黄(📼)芪和当归两味药以5:1的比例组成(chéng ),其中当归补(🏾)血活血,黄芪益气(🌘)以生血,适用于气血两虚的人群。
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本报通讯员 赵明
在上海地铁虹桥(🦖)(qiáo )站车站(zhàn )站长高煜心中,一代又一代的劳动者都有自己的使(➰)命。
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