剧情简介
假期里，你有没有(🚑)赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不(bú )动，其实很伤气血。
经典(🐣)粤剧《南(nán )唐李后主》在(⛄)广州江南大戏院上演。广州粤剧院 供图
假期在家越躺越累？
(🐒)让孩(hái )子们享受音乐(🥌)的乐趣
很多人锻炼后(hòu )都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心(xīn )情(🚛)也有所改善。这是因为(🌟)运动后，脑细(xì )胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产(chǎn )生快感。而且长期运动也会对大脑产生(🧦)(shēng )积极正面的影响。英(🤒)国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年(niá(✊)n )龄的增长，有规律地运(🥙)动锻炼可以防止(zhǐ )认知能力下降。
5月3日，上万人在孟(mèng )连体验捉鱼(🚰)乐趣。孟连县融媒体中(🐥)心 供(gòng )图
气血不足：指甲颜色淡，没有光(guāng )泽，指腹扁平、薄弱。
周至县上三(sān )清小(🧤)学校长 王金锋：农村(🎵)学校大多是留守儿童，爸爸妈妈都在外面打工，爷爷奶奶在家(jiā )里看护(🕵)这些孩子，隔代教育。音(🔢)乐就能(néng )给他极大的想象空间还有发展空间。孩(hái )子们首先对自我有(😄)一个认知、提升，他(tā(🛌) )觉得自己可以很自然(❇)地站到大家面前去(qù )展示自己的才艺。
青年是常为新的，最具创新(🚃)热情，最具创新动力。纵(🚧)观文明长河(hé )，“自古英雄出少年”，是人类社会的(de )经验总结也是深切期许(👧)。
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