中国工程院院士、全国中医运动医(yī )学中心主任 朱立国:我们的心率一般在中度训练中有一(yī )个上限和下限,简单的公式是,上限(🚽)是220减去年龄,再乘(chéng )以60%,达(🌃)(dá )到这种心率才起到锻(👡)炼的目标。上限尽量不要(🐺)超过220减去(qù )年龄,再乘以(👺)70%。
暮色四合,绛州署的(👴)飞檐翘角染上(shàng )金晖,巡游归来的汉服小志愿者蹦跳着跑过贡院巷。此(cǐ )刻,志愿红已不再只是流动的风景,而是悄然沁入绛州(zhōu )古城肌理的温情印记。(完) 奥斯卡银川5月5日(🐣)电 (记者(zhě ) 李佩珊(shān ))这个(🈸)“五一”假期,携家带口出行(💙)游玩的不止人类。在(zài )六(⛩)盘山余脉的宁夏固原市(📛)原州区叠叠沟自然保护(🕞)区内,护林员用无人机巡护时,惊喜地从监控中看到有一只华(huá )北母豹带着两只活力满满的小豹,正在丛林中四处游荡(dàng )。
这位智能“采茶工”利用视觉识别技术发现嫩芽(yá ),再(✒)用(yòng )配备的深度相机获(🌡)取嫩芽的三维信息,锁定(💙)嫩芽的具体(tǐ )位置,随后(🏴),两条机械臂会快速移动(👫)过去,夹住芽叶然(rán )后提(🧞)断。它的最大特点就是能尽可能地模拟了手工采摘(zhāi )茶叶的手法,减少对芽叶的损伤。目前,这款机器人还(hái )处在实验阶段,采茶成功率已经超过87%。(央视新闻客户端(duān )) 中新社(🔤)河南安阳5月3日电 题:解(🤝)码“汉风胡韵”麴(qū )庆墓 感(🦔)(gǎn )受千年丝路文明
(🧣)“五一”假期每天上午开馆(🛎)前,辽(liáo )宁省博物馆入口(💧)处便已排起长队。据辽宁省博物馆相关(guān )负责人介绍,为更好地满足观众的参观需求,“五一”假期,辽博延长开馆一小时,即开放时间为9时至18时;实(shí )行免预(yù )约入馆。
图为《西南(😣)联大》在昆明市呈贡区(qū(🈚) )文体活(huó )动中心演出现(📬)场。云南师范大学艺术学(✨)院 供图
立夏(xià )养生(🍏) 重在“养心”
明天(5月5日(💱))是二十四节气中的立夏(xià ),自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气,中医(yī )认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立夏之后更要注(zhù )意“养心”。
剧目中舞(👏)台艺术的呈现形式比看(🧢)教科(kē )书、历(lì )史书更(📤)生动形象,引人入胜。云南(🖊)青年蔡芳称,“时代(dài )虽变(🍳),但我们为国家崛起而读(🙁)书、为人民幸福而奋斗(👦)的(de )志向不能变。”
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