剧情简介
5月(yuè(👔) )3日，拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当(🆕)日，云(yún )南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里(lǐ )摸你黑狂欢节民(🍱)族民间文化艺术游演，展示当(dāng )地传(❔)统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
“运动是良药”的说法由来(🌿)已久，坚持运动(dòng )有助于激发和改善(🍧)免疫力。人群统计研究显示(shì )，经常锻炼(🍔)的人，细胞免疫功能明显优于那些(xiē(🥂) )不运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫(yì )力更好，也更不容易生病。
你(🌤)可能不是懒(lǎn )，而是气血不足
如(👝)今的李萌，闲暇之余会为群众(zhòng )砌花台(🚌)、栽花架，还会去养老院义务服务。“能(🐪)做一些力所能及的事情，能帮助更多(🔑)群众，我觉得就是劳模精神在群众心中(🔴)最好的诠释。”她说。
很多人一想到(🏫)运动，就会马上联(lián )想到“我要自律起来，每天都坚持运动”。其(qí )实越来(lái )越多(🕚)研究发现，健康运动不要过于苛求自(💺)己自(zì )律。
你中了几个？
气血(💑)不足：头发干(gàn )枯、掉发、发黄、(🉑)发白、开叉。
“我的家(jiā )乡五峰交通不便，出行比较困难。于是我决定(dìng )免(🛡)费帮乡亲们带货，没承想，这一带就是(🚔)将近(jìn )20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐(yán )到肥料、种子、农(🛃)具等，他为沿路村民免费捎(shāo )带物资(🔰)10万余件，服务了山里8000多名村民。
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