剧情简介
明天(5月(yuè )5日)是二十四节气中的立夏，自此就(jiù )进入了夏天。立(🍫)夏是夏季(🖲)的第(dì )一个节气，中医认为“夏气与心气(qì )相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。
立夏(🃏)“养心”作息(🧢)要规律
发布会现场。禹瑞斋 摄
连日来(lái )，位于六盘山西麓的千年古县——宁夏固(🔷)原市隆德(🍀)县游人如织，各类非遗体验活动格外“吸睛”。
据考证，早在唐朝中后期(qī )，西瓜就已经开始(🥎)传入新疆(📇)地区，并有了相当规模的发展。立夏节气，正是新疆西瓜陆续(xù )上市的时节。新疆漫长的日照(⛰)时间赋予(💒)了当地西瓜充足的光照，有利于糖分的积累；巨大的昼夜温(wēn )差则让糖分得以更好地锁(📹)在果(guǒ )实(🚐)里。因此新疆的西瓜个头硕大、外皮翠绿，尤其以超高的甜度、细腻的沙瓤和独特的风味(🥫)享誉全(quá(🕰)n )国。
尽管各高校开设了多个微专业与职业能力培训(xùn )课程，但人才技能发展却是一个(🌝)“慢变量”。楚(🏹)晓琳表示，目前(qián )，学生在校园内所学的知识内容与(yǔ )就业市场的实际需求脱节。为(wéi )此，高(💤)校亟需构(🕜)建一套贴合市场需(xū )求、具有实用性与前瞻性的课程体系，让学生真正实现“学以致(zhì )用(📮)”。在这一背(📑)景下，“双千”计划应运而生。
“没想到在景区就能免费体验地道的非遗美食。”“五一”假期，来自(👽)四川德阳(🏪)的游客李晓宁一家走(zǒu )进宁夏固原市隆德县老巷子古(gǔ )村落民俗文化旅游区，便被“百味(🍁)(wèi )暖锅开(🚎)锅宴”活动吸引，品尝到有“天下第一暖锅”之称的非遗(yí )美食——隆德暖锅。
导演郑保瑞(🐱)凭借执导(🏬)《九龙城(chéng )寨之围城》夺得最佳导演。“我仍然相信香港是一个独特的地方(fāng )，香港电影工作者(🎽)仍然有能(😴)力拍出(chū )独特、出色、充满个性的香港(gǎng )电影。”郑保瑞说。
说到芒果(guǒ )，海南三亚无疑(💑)是它最闪(🍰)耀的舞台。作为中国唯一的热带滨海旅(lǚ )游城市，三亚拥有得天独厚的地理位置和热带季(🈺)风气候(hò(👘)u )，全年高温多雨，阳光充足，这些条件都极为适宜芒果的生长。每个芒果品种都饱满多汁，甜度(🎛)爆(bào )表，带(📫)着浓郁的阳光味道，是(shì )名副其实的“热带水果之王”。
立夏以后，天气渐热，运动需适当，不(📨)可剧烈运(🥓)动。应选择散(sàn )步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超(chāo )过1小时。除此之(🐿)外，夏季运(🚞)动健身还要注意什么？
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