4月30日,庆祝大会上方阵(🔀)表演。黄兴(xìng )鸿 摄(shè )
起初,朱超敬主要教(👖)孩子们识谱唱歌,慢慢地,她觉得应该有更丰(🌰)(fēng )富的内容加入课堂。
就(jiù )是这样一节(🚟)临时起意的音乐课,让朱超敬和上三清小学的孩子们,开启了一(yī )段长达六年的(⏳)音乐旅程。
朱超敬:他说他在周至,有时(📱)间就到西安来,把东西拿过来,调一下。我(wǒ )一(🚞)想,西安这么远,他年龄也大,可能过来也不方(💗)便。我说,我有时间回去(qù )的话,过去给你调下(🤸)。
运动是抗衰良方,
该剧由曾秋玲担(🚣)任复排导演。曾秋玲说:“这次复排(pái )工作意(😘)义深远。《南唐李后(hòu )主》虽是经典戏,但(🐒)我们在舞台调度、音乐设计(jì )和人物塑造(🙋)上进行了创新,让剧目更贴近当代审美。”
(👾)2 坚持运动的人,肌肉质量更好
朱超敬并(🍇)(bìng )不是很在意学生们进步有多(duō )大,有多快(🌸)。在她看来,孩子们能在每周一的下午,尽情享(🤮)受音乐带来的欢(huān )乐,才是最重要的。
建(🤖)(jiàn )议:休息日尽量不要一直躺着,适当站起来活动(dòng )活动。平时也不要久坐,连(liá(🍝)n )续静坐不要超过50分钟,中途可以站起来接杯(🕺)水,活动活动身体。
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