建(⛳)议:每天玩手机总时长最好不超过两个小(xiǎo )时。注意睡前不要玩手机,睡觉时间不要晚于(yú )23:00。
中医有一个有名的补血方——当归补血(xuè(🥓) )汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比(💎)例组成,其中当归补(bǔ )血活血(xuè(♊) ),黄芪益气以生血,适用于气血两(🕖)虚的(de )人群。
5 坚持运动的人,骨(🥐)骼关节更好
通过调查,“Beaustry护肤(🔒)社”的实际负责人蒋某身份(fèn )曝光。
“5月3日有万人下河捉鱼活动,我带(dài )家人一起来旅游,感受热闹的节日氛围。”来(lái )自缅甸的游客李依惹介(🤟)绍,从她家到孟连县城,特别(bié )便(🖌)捷。
建议:平时喝温水,少吃(🦆)寒凉、油(yóu )腻、辛辣的食物。
(🏕) 电,被喻为点亮世界的(de )神奇(🤪)力(📓)量。停电了怎么办?过去靠电力(🎆)运维师(shī )傅背着工具包,沿线检查排除故障。如今人工(gōng )智能的应用,有望更好解决这个老大难,不仅(jǐn )能提前发现设备可能出现的故障,还能(👫)预测用电高峰(fēng ),让电网运行更(🎊)安全更稳定。
看眼睛
(总(🤛)台记者 吴成轩 阮超 赵振凯 赵亮(🌲) 马荣达) 原价上千元“贵(⬆)妇(🛂)霜”网店卖不到百元
“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不(bú )睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别(bié )指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜(😵)刷手机更耗气血,中医讲“久视伤(💞)血”,熬夜刷手机消耗的不只是电(🦅)量,还有你的气(qì )血。此外,熬夜看(🎩)手机还容易诱发青光眼。
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