剧情简介
马建岭(❓)指出(🗝)，进入(👟)立夏之后，天气变热，有的人会出现浑身倦怠、胃口变差、腹痛烦燥等症状，这就是“苦夏”。“苦夏(xià )”实际上不是一(yī )种病，它只是说身体对炎热的天气一个不适的状态。通过“苦夏”来减重的方式是不可取的，因为长期的胃口变差，会导致身体进入(rù )一(🌱)个“饥(👁)荒状(🔬)态”，新陈代谢是降低的，这样既不容易(🗓)减重(🚋)，反而(🗞)会导致营养不良。即使体重暂时有这么一个下降，但是饮食恢复之(zhī )后会出现特别快(kuài )的反弹。
总监制丨骆红秉 魏驱虎
马建岭介绍，脾胃居于中焦，就像人体的“中央厨房”，作为后天之本和气(qì )血升华之源，它(tā )的功能是把吃进去的食物(🕴)加工(🖋)成营(🥅)养套餐。脾胃是“喜暖恶寒”，长期吃一些(🚴)冰淇(🖨)淋、(🍝)冷饮(⚾)这些生冷的食物，会损伤体内的阳气，会(huì )导致消化不良、胃口变差、腹泻腹痛等症状，所以这是不可取的。但是，每个人的体质有不同，个体差异和地区差异也是存在的，所(suǒ )以也有人奇怪，大多数西方人为什么能够习惯生冷食物，跟他们长(✔)期高(⏰)热量(🍓)、高蛋白的饮食和体质是有关系的(🐃)。
(♊)淘宝(🥏)天猫(🌚)近日启动“外贸精选”专项，计划面向(xiàng )至少1万家外贸商家、10万款外贸货源，通过“快捷入驻、半托管服务、小二本地化指导、天猫超市直采”等六项举措，简化外贸商家入(rù )驻流程，最快当天完成入驻，隔天实现商品发布。
港口智慧化、绿(🔍)色化(🈵)建设(🍽)成效显著。我国已建成自动化码头50余(⬆)座，已(🦖)建和(🚈)在建(🐿)(jiàn )规模均保持全球(qiú )领先，港口作业效能不断提升。青岛港智慧化通用散杂货码头操作系统全面上线，宁波舟山港、天津港等均实现DeepSeek本地(dì )化部署，浙江海(hǎi )港首个绿色能源智控中心交工验收，上海洋山港首次开展国产绿色甲醇接卸与(👡)加注(📆)，智慧(🎫)港口、绿色港口建设步伐持续加快。
(🚘)3月(yuè(🚻) )15日，救(📙)助人员为(wéi )雪豹“凌小蛰”治疗。 (西宁野生动物园供图)
校 对丨李丹 孙洁 宋春燕 闫田田 梁雅琴
2025年“五一”假期，上海市(shì )市场监管局投诉(sù )举报系统共受理消费者投诉21573件(同比增幅12%)、登记举报5541件、解答各类咨询67478件，其中服装鞋帽、食(🕞)品、(🚭)家居(🌨)用品、化妆品、计算机产品、家(jiā )用电(🕗)器等(💦)诉求(🧢)量(liàng )居前。
在广西玉林，国家重大水利工程——龙云灌区工程的施工现场，工人们正在抓紧对剩余3座大坝的坝坡防护(hù )工程进行施工。目前，项目的重点控制性工程——云良水库总体建设任务完成超85%。工程建成后，将改善、新增、恢复灌溉(😦)面积(📛)51.4万亩，年均可增产粮食(shí )3.24万吨。
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