剧情简介
看这5个地方
气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸(xī )均匀，可以睡(shuì )到自然醒。
如今的李萌(méng )，闲暇之余会(huì )为群众砌花台、栽花架，还会去养老院义(💳)务服务。“能做一些力所(👓)能及的事情，能帮助更(🧘)多群众，我觉得就是劳(😞)模精神在群众心中最(🆘)好的诠释。”她说。
1 休(📔)息日久卧
“运动是良药”的说法由来已久，坚持(chí )运动有助于激(jī )发和改善免疫(yì )力。人群统计(jì )研究显示，经(jīng )常锻炼的人，细胞免疫功能(néng )明显优于那些不运动的(🆓)人。因此，坚持运动的人(😊)，身体免疫力更好，也更(🍒)不容易生病。
聚餐(🎒)时免不了小酌几杯。长(🙁)期过量饮酒会影响气(❕)血流动，易导致阴阳失调。
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