气血不足:成(chéng )人牙齿(😬)稀疏、齿(chǐ )根外露、牙龈淡白(🐜)出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。
看眼睛
看(kà(🥚)n )手指
“DNA甲基化年龄”究竟是什么?这是通过测(😂)量人体DNA的甲基(jī )化水平,来估算(👇)的身体生物年龄,这种方法被称为“表观遗传时钟(zhō(👒)ng )”。因此,运动(dòng )会让身体的DNA甲基化(🍉)年龄更年轻,也就意味着运动确(què )实可以有效地的(🍞)(de )延缓身体衰老。
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气血充足:(⏬)夜晚(wǎn )入睡快、睡眠稳、呼吸(🌞)均匀,可以睡到自然醒。
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