剧情简介
从北方到南(🚰)方，立(lì )夏时节的中国，处处都是瓜(guā )果飘香(🎮)。这些应季水果不仅满足了我们的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养和(hé )果农的辛(🎍)勤付出。这个立夏(xià )，不妨就让这份自然的馈(🌇)赠，伴我们一同开启元(yuán )气满满的夏天！(策划(👾)/王峥 设(shè )计/任成英) 朝“问”健康丨立夏(📣)节气如何养生更“养心”？运动贴士 食(shí )补方(🎚)子请收好
立夏“养(yǎng )心”作息要规律
(👉)保护我们的健康 你“踩雷”了吗？
沈建鑫介绍，公(gōng )演以来，历经一年多的打磨(👕)(mó )后，剧组参演人员从260余人精简至70余人，表演(🤱)时长(zhǎng )从两小时压缩到90分钟。“艺(yì )术表现更(❇)加凝练的同时，我(wǒ )们对演员的要求也越来(🛁)越高，剧组里一人饰多角(jiǎo )是常态。”他说。
(🧟)杨梅(méi )是一种土生土长的“国货”，从东南沿海(🕗)到云贵高原，都可以看到杨梅的身(shēn )影。不过(📑)要说产杨梅的大省(shěng )，浙江首屈一指(📕)。这里多山地丘陵，气候湿润，山间云雾缭绕，为(👲)杨梅生长(zhǎng )营造了极佳的环境，像宁波(bō )余(🛣)姚、台州仙居等地的杨梅都久负盛名。
(🎀)“春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食冷饮(🗺)、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。
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