北京市市场(chǎng )监督管理局、天津(🔸)市市场监督管理委员会、河北省市场监督管理局提醒消费者:节(🈲)日期间,在市场监管领域的(👘)(de )消费争议中,如合法权益受到侵害(hài )时,可(🔢)及时拨打12315消费者投诉举报(📑)电(diàn )话或通过全国12315平台投诉举报,市场(chǎng )监管部门将及时依法维护(🌠)消费者的(de )合法权益。(完) 经常失眠,睡(shuì )眠质量低?可能是身体(😶)缺了这种关键营养,很多人不知道
案件回顾
很多人因为想(🚯)控糖,晚上严格限制(zhì )主食(😭),但这样做可能引起夜间低血(xuè )糖,次日早(👧)上的空腹血糖水平反而(é(🙆)r )会升高,上午的血糖波动也会增大(dà )。头天晚上吃够主食之后,第二天(🔲)(tiān )反而会看到血糖水平更为稳定。
其次,因为要维持血糖稳定,身(🍸)体代谢压力增大,就会想办法拆东墙补西墙,拆解肌肉蛋白质来合成(📆)葡萄糖(táng ),不仅额外消耗B族(🏯)维生素和能量,而且会加重肝脏和肾脏的(🍹)负担。这(zhè )样(yàng )也会让你感(🎋)觉疲劳。
虽然有(yǒu )关营养素与失眠之间关系的研究结(jié )果不一(🎄),但已经有多项研究证实,碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠(💊)连续性和睡眠阶段之间有关。
对此,李鸣涛建议,一方面,要出(chū )台(📂)规范措施对不合理的平台(🕍)规则进(jìn )行限制,如可要求平台规则调整(🧟)要(yào )按照相关法规向平台(🐎)生态多主体进(jìn )行公示,保障规则的公平性。也可(kě )引入社会化机制(🅿)对平台规则开展第(dì )三方评估等,同时引入社会化治理措施,发挥行(🔓)业自律、社会监督机制的作用。另一方面,加强对建设良性健(jiàn )康电(🤕)商平台生(🎱)态的引导,鼓励平(🛬)台(tái )主动投入加大技术、数据、资源等(🏕)(děng )方面的赋能服务,让平台(👺)贡献更多(duō )的社会经济价值。
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