2023年一项(xiàng )发表在《科学(🌻)报告》期(🎴)刊上的研究发现,“有氧运动”和“阻力训练”均可显(🐌)著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动,皮肤的弹性(xìng )增(zēng )加、(😌)松弛减低,具(jù )体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加,改善(🎻)了皮肤的弹性和紧致度,这些都是皮肤重新焕发活力的(🦎)标志。
(㊙) 据昆明边检站统(tǒng )计,“五一”期间,中国内地旅客从昆明(🏮)机场口(🕸)岸出境1.4万余人次,同比增长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的地排名依次是泰国、马(mǎ )来(lái )西亚、新加坡。
(🗜)六年时间里,朱超敬不只给孩子们带来了音乐知识,课堂内外,她(📊)和小朋友们无话不谈,尽力去解决他们成长(zhǎng )过程中的(🚐)小烦恼(➿)。
“一夕不卧,百(bǎi )日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对(🍈)身体的(👐)损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能(néng )弥(mí )补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血(👾),中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气血(🐺)。此外,熬夜看手机还容易诱发青光(guāng )眼(yǎn )。
今年“五一(🥖)(yī )”假期(🏳),长江干线沿江群众出行需求旺盛,水上旅游、观光、文(🐓)体活动(🍵)增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州(zhōu )、九江、芜湖等地两(liǎng )江游、夜游持续火热,辖区客运量再创新高(🔣)。5月2日、3日、4日,连续3天长江水上客运总量超过30万人次;5月3日出(🐈)行人数达到顶峰,超过(guò )36万(wàn )人次。
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4月28日上午,庆祝中华全国总(zǒng )工(gōng )会成立100周年暨全国(guó )劳动模范和先进工作者表彰大会在北京隆重举(🌲)行。党中央、国务院授予1670人全国劳动模范称号、756人全国先进工(♐)作者称号。4月29日,国务(wù )院(yuàn )新闻办公室举行“新征程上的(📗)奋斗者(🏛)”中外记者见面会,邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时(💢)代使命(🛬)”,分享自己的奋斗故事(shì )和(hé )心路历程。
工(gōng )人在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)
本报记者 阮占(🏸)江 帅标
坚持运动的人,患糖尿病及代谢综合征的风险更小(👔)。经常运(yùn )动(dòng )会使胰岛素分泌下(xià )降的同时,胰岛血糖(🍈)素分泌(👃)增加,可以降低糖水平。换句话说,经常运动的人患糖尿病(🤮)及代谢(👳)综合征的风险也(yě )会(huì )较小。
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