进入立夏后,作息(🕡)应适当调整,宜晚睡早(zǎo )起,中午适当午睡,以助消除疲劳,养(yǎng )足心(😔)气;日常应尽量保持心态平和、精神(🆎)放松,静养身心才能更好地养护心气。
选择合适的时间(jiān )和(🏳)强(⬛)度运动
杨梅是一种土生土长的(de )“国货”,从东南沿海到云贵高(😨)原(👤),都可以看到杨梅的身影。不过要说产杨梅的大省,浙江首屈一指(👎)。这里多山地丘陵,气候湿润,山间云(yún )雾(wù )缭绕,为杨梅生长营造了(🍞)极佳的环境,像宁波余姚、台州仙居等地的杨梅都久负盛名。
招募令明(míng )确鼓励志愿者带孩子一起(🦎)参与。在新绛(jiàng )县(xiàn )北张镇一家企业工作的范文婷报名成功,她(🗜)带(🤙)着7岁女儿谢依依、9岁侄儿范艺琛参加活动。
明天(tiān )(5月(yuè )5日(♋))是(😆)二十四节气中的立夏,自此就进(jìn )入(rù )了夏天。立夏是夏季的第(😹)一个节气,中医认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立夏之后更要注意“养心”。
立夏过后,天气转暖,温(wēn )度逐(📖)渐升高,阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱,失眠上火。一旦心(🤟)火(📱)过旺,人就容易感到燥热(rè ),甚至降低免疫力,让疾病趁虚而入。立(❕)(lì(🛸) )夏节气如何运用传统药膳,养生防病呢?这个食补的方子请收(🌒)好。
有着温润气候和肥沃土壤的浙(zhè )江,是枇杷的著名产地。像杭州的塘栖(qī )枇杷、湖州的青种枇杷(🛒)等都享有盛誉。这些地方的枇杷果大、肉厚、汁多、味甜,品质(🕍)极(🎴)佳,吃上一(yī )口(kǒu ),口齿留香,是立夏时节不可错过的(de )时(shí )令美食(🥣)。
(🛵) 天气热,喝冰镇啤酒能解暑,是真的吗?
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