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实现夜间禁用短(👈)视频软件的具体操作步骤相对简单(dān )。用户可以利用手机或平板(🕟)电脑自带的(de )“时间管理”功能,设定的晚间时段内(nèi )自动限制使用特(💆)定应用。对于大多数设(shè )备的用户而言,只需进入设置,找到“数字健(🗺)康”或“应用使用时间”等选项(xiàng ),便能设(😤)置自我限制。
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