剧情简介
其实，合理吃主(〽)食有利于预防肥胖，不(🔵)(bú )吃主食或吃(chī )得太少反而不利于瘦身。
- 蛋白质有较高的食物热(➡)效应，容(róng )易使人兴奋(📓)，所以过多的蛋白质食物不利于安静入眠。
上周国际油价(jià )下跌
(🦏) 最后，少吃主食影响(🚷)睡眠本身，也是促进发胖的可能(néng )原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的(🐽)广泛认可。同时(shí )，失眠(🌃)和睡(shuì )眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖(pà(🛌)ng )。
不吃主食或吃得(🕧)太少
(经济日报 记者 李思雨) 这(zhè )样的“行业(yè )惯例”你认可么(🎲)？
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