(🌭)判断是否患有颈椎(zhuī )病,有几个自测(cè )方法。一是判(pàn )断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上(🚳)起床时感觉(💆)脖子转动不灵活,僵硬感明(míng )显(⏲),稍微活动(dòng )还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了(le )神经(💆)根,就会导(dǎ(〽)o )致上肢出现放射性疼痛、麻木(👭)等症状,从颈部沿着肩膀、手臂(📧)一直放射到(dào )手指,让你感觉(jiào )手臂酸麻无力(lì ),拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头(💂)痛的症状。头(🥓)晕发生在突然转头(tóu )、抬头或(🤗)低头(tóu )时,感觉天旋地转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部(bù )、顶部或颞(🥞)部,有跳痛、(👢)胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈(👍)椎问题还可能会对我们的视力(lì )、睡眠和精神状(zhuàng )态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪(💦)问题。
本报记者 李茂颖
(🙏)体验民族风情
当天(tiān ),13家企(🥔)业被授予“非洲好物网购季生态合作伙伴”。活动现场精心设置三(sān )大特色体验区:“趣味非(🔓)洲”带来花、(🍖)鱼等视觉互动体验,打造沉浸式(🎬)非洲风情场景;“美味非洲”聚焦(jiāo )咖啡、坚果、红酒、食品等味觉体验,让参与者畅享非洲风味;“潮(🌀)味非洲”汇聚玛瑙、工艺品、新(🛥)潮(cháo )产品,展现非洲文化与潮流(🕦)融合的独特魅力。与此同时,中非经贸博览会(huì )吉祥物“华宝”“非宝”及其(qí )他文创产品,也为消(🎞)费者带来集(🌡)“购、赏、品、玩”于一体的多元(🤒)消费体验(yàn )。
活动现(xiàn )场。贵旅集团供图
第二天早上,55岁的村民杜永胜蹲在手机前盯着温度曲(🍻)线和气象预警(jǐng )系统看了半小(👝)时,憋出一句:“这玩意儿,服!”
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