剧情简介
三、关(✝)注食品安全，绿色消费。消费者外出就(jiù )餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明(mí(💌)ng )厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐；在餐(🎫)厅食用生鱼(yú )片、生腌海鲜、凉拌菜、(🈳)酱卤肉、凉皮凉面等高风(fēng )险菜品时，注(🎏)意食物感官性状(zhuàng )和味道有无异常；用(😳)(yòng )餐前检查盘子、杯子等餐具是(shì )否干(🧚)净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注(🖕)意用(yòng )餐场所有无通风设施，感到身体不适立即就(➰)医。通(tōng )过外卖平台订餐时，注意查看商户(➗)在外卖平台公示(shì )的相关证照，优先选择(🙅)近距离、评价好、点餐量大(dà )的餐饮商(📞)户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食(🦕)安(ān )封签是否完整；打开包装后要(yào )检(⚫)查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐(🦊)，剩餐(cān )打包带走，践行“光盘行动”。
其实，合理吃(chī )主食，是有利于预防肥胖的，长期而言也是(😿)有利于(yú )预防肥胖的。
- 少吃主食不等(🏓)于能变瘦
反而(ér )不利于瘦身
- 少(🔱)吃主食不等于能降低热量摄入
其实(🐪)，合理吃主食，是有利(lì )于预防肥胖的，长期(🔶)而言也是有利于预防肥胖的。
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