剧情简介
今年“五一”假期，长江干线沿江群众出行需(xū )求旺盛，水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾(bīn )、荆州(zhōu )、九(🧖)江(🗻)、(🎇)芜湖等地两江游、夜游持续火热，辖区客运量再创新(xīn )高。5月(yuè )2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超过30万人次；5月3日出行人数达(dá )到顶峰(🥎)，超(🤲)过(🤝)36万(👜)人次。
很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体(tǐ )更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽(tài )”会在(zài )短期内让人产生(🍭)快(♒)感(🛠)。而且长期运动也会对大脑产生积极正面(miàn )的影响(xiǎng )。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着(zhe )年龄的增长，有规律地运(👲)动(🥣)锻(🥈)炼可以防止认知能力下降。
“我常(cháng )和徒弟说，书本上教给大家的是理论知识。作为操作手，最重要的还(hái )是实际(jì )动手能力，只有不断操作，才(🌓)能(🤫)形(🈚)成肌肉记忆。”叶林伟说。同时，他还将多年的操作经验一一整理，编写成多本培训教材，为新员工提(tí )供第一手学习材料。
1 休息日久卧
5月2日晚(🈯)，《南(🌁)唐(🛌)李后主》再(zài )度掀起(qǐ )观演热潮。开演前，江南大戏院票房“全院满座”的锦旗高挂(guà )，这是(shì )继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝女(nǚ(🚤) )花(🧔)》之(⏰)(zhī )后，近几个月内广州粤剧院第四度实现演出票房售罄。
气血不足(zú )：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。
4 饮酒过度
本报(bào )通讯(🗄)员(🏍)(yuá(🥥)n ) 赵明
朱超敬的本职工作是西安一家培训机构的音乐老师，周一是(shì )一周中为数不多的休息时间，过去几年里，她都把这一天留给了上三(sā(🤞)n )清(🏵)小(🏓)学的孩子们。
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