剧情简介
泡脚时(shí )喜欢泡到满身大汗，也是很(👘)伤气血的。气随津伤，津和汗是(🕒)同(tóng )源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄(👺)，就容易造成气血不足。
看(👵)头发(fā )
长期饮食不节、过食生(shēng )冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影(yǐng )响脾胃运化，不利(🕑)于气血生成。
人到了一定(😩)年龄肌肉开始(shǐ )流失，到了老年明显运动能力下降，腿脚不利(🌉)索，而坚持运动(dòng )的人则肌肉(🌑)状态更好。曾有运动专(zhuān )家分享了“坚持运动的人和(hé )不从不(⏮)运动的人”大腿肌肉扫描图(tú(🍧) )。
支教六年
1 坚持运动(🚔)的人，皮肤紧致年轻
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