6 坚持运动的人,睡眠质量更好
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(👕) 2023年(🐚)一项发表在《科学报告》期刊上的研究发现,“有氧运动”和“阻(🍙)力训(🤤)练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动,皮肤的(⛸)弹性增加、松弛减低,具体表现为(wéi )胶原蛋白和弹(dàn )力蛋白(🚱)的合成(chéng )增加,改善了(le )皮肤的弹性和(hé )紧致度,这些(xiē )都是皮(🥨)肤重新焕发活力的标志。
从入境方向看,“五一”期间,昆(🥑)明机(🥉)场口岸入境外籍旅客5061人次,同比增加23%,其中马来西亚、泰(🏝)国、新加坡旅客位居前列。外籍免签入境旅客3684人次,占入境外(🛏)籍旅(lǚ )客总量的72.8%。
8 坚持运动的(de )人,身体免疫(yì )力好
近(🤦)日(rì ),云南省红河(hé )哈尼族彝族自(zì )治州石屏县异龙湖畔的(🍫)神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云(⛸)似霞(🍨),将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期(📯),这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图(tú )为异龙(👛)湖畔竞(jìng )相绽放的神黄(huáng )豆花吸引市民(mín )游客打卡拍照(zhà(🎎)o )。徐俊 摄
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